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机械舞教学视频大全

发布时间:2022-08-07 点击:47次

大家帮帮忙谁知道街舞(机械舞)的教学视频下载地址

POP教程:

太空步教学:

WAVE教学:

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机械舞全套视频教学

日本DanceStyle机械舞教学

日本DanceStyle机械舞教学 SOLO

机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave

机械舞教学2身体波浪舞Body Wave

机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave

机械舞教学4水流波浪舞WaterWave

机械舞教学5滑步Glaiding

机械舞教学6肌肉震动Pop

机械舞教学7锁架Lock

机械舞教学8连续震动Tick

机械舞教学9强烈震动Hit

机械舞教学10机械舞Robot

机械舞教学11高尚机械舞Electric Boogaloo

机械舞教学12埃及手King Tuts

poping初学入门

谁能教我机械舞

我学机械舞也有半年了也算是个初级POPPER了,这里有poppin详细练习方法 :

一、手部练习的方法

1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉

2、然后你E星体育APP手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了!)

3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,要是有,你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动,还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时,胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点,那就正确了。

估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来,但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力,用力的都在手腕上,请各位尝试一下是否有感觉。

这个手部的练习要配合上脚部的练习才好,这样才自然

二、脚部POP的练习

脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP,很多人都把它想的好复杂好难练,其实胯下的练习比手部练习更加容易,只要大家别把它想的太复杂就可以了,尽量的简单,越简单越好,下面就跟着我的方法来练习一下,很快就有点功效了哦,注意的是利用膝盖。

1、你先站起来,然后膝盖向前稍微弯曲,有点像要坐下的感觉。

2、你从第一点所说的,慢慢从这个动作站起来,记得是慢慢的把脚打直,但别用力。

3、慢慢的站起来,脚快要站直的时候,你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后),这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?记得千万别屁股用什么力或者往里收,那是不正确的练习方法,大家尽量想的越简单越好。

这个脚部的练习要配合上手部的练习才好,这样才自然

三、头部的POP

其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚,下面就打个比方让大家按这个来练习吧!

其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果,可能我那么说大家都有点迷惑,我就打个比喻吧。

我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声”喂”,记得,头部的POP有点像”喂”的一声,怎么说呢?当你在叫别人”喂”的时候,头部是不是有点稍微向上点了一下,就是那一”点”其实就是POP了,只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情,突然叫别人喂的一声,反复练习就会学会头部的POP,是不是有点感觉了呀!但是下颚别用力,用力是在后脑勺,CAN YOU FOLLOW ME?

四、胸部的POP

为什么我在前面说胸部不用练习呢?其实也不是没有道理,等你练会我以上说的三点以后,你的胸部自然就会POP了,你不信你就试一下,呵呵,所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的,练习方法第一把腰挺直了,你会感觉到腰有点酸,注意提胸,然后慢慢放松的时候突然来个POP,但是这个POP不是腰出力,腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮。

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